Wim-Hof Grundlagenworkshop Eisbaden
Beschreibung
Tauche ein in die Welt der Wim-Hof-Methode! In unserem Grundlagenworkshop lernst du die essenziellen Techniken der Atem- und Kältetherapie von Grund auf. Zertifizierte Wim-Hof-Instruktoren Flo Mausser und Martina Sowinz führen dich durch Theorie und Praxis – inklusive einem optionalen Eisbad, um das Gelernte direkt anzuwenden. Perfekt für Anfänger und Neugierige, die ihre körperliche und mentale Stärke entdecken möchten!
Programmpunkte:
Theorie & Geschichte WHM | Geführte Wim Hof Atemsession | Pause/Mittagessen | Geführtes Eisbad (optional) | Q&A
€ 164,00 pro Person.
Geeignet für
Gesunde Erwachsene ab 18 Jahren.
HINWEIS: Wenn du eine schwerwiegende Erkrankung hast, konsultiere einen Arzt, bevor du ein Eisbad nimmst oder die Wim Hof Methode ausprobierst. Es wird davon abgeraten, die Wim Hof Methode zu praktizieren, wenn Probleme mit dem Herzen (z.B. Angina Pectoris, Panikattacken), dem Blutdruck (Bluthochdruck >160 mmHg) und/oder den Nieren, Asthma, Epilepsie, Kälteurtikaria oder das Raynaud-Syndrom Typ 2 bestehen.
Bei Schwangerschaft wird die Wim Hof Methode grundsätzlich nicht empfohlen. Kurssprache: Deutsch
Hinweis
Als Steigerung zum Grundlagenworkshop können wir dir das Wim-Hof Wochenende empfehlen - mehr Informationen: Wim-Hof WochenendeTreffpunkt
10:00 Uhr Hohe Mut ALM
Inkludierte Leistungen
Wim Hof Workshop Eisbaden (Theoriekurs, Atemkurs, Eisbaden) | 1 Essen a la carte inkl. 1 Getränk 0,5 L | Berg- und Talfahrt mit der Hohe Mut Bahn
Ausrüstung
Bitte mitbringen: Handtuch/Poncho | Decke (optional) | gemütliche, warme Kleidung | Badeschuhe/Flip Flops | Dicke Socken und HaubeHäufig gestellte Fragen
Wann ist Anmeldeschluss? 19 Stunden vor Beginn
Findet der Workshop auch bei Schlechtwetter statt: Ja. Für den Fall, dass schlechtes Wetter ist wird ein Ausweichort für die Veranstaltung bekanntgegeben.
Wie komme ich zu dem inkludiertem Liftticket? Bitte einfach die Buchungsbestätigung vom Workshop bei der Skiliftkassa an der Talstation der Hohe Mut Bahn vorweisen.
Weitere Veranstaltungen
Standort
Tauche ein in die Welt der Wim-Hof-Methode! In unserem Grundlagenworkshop lernst du die essenziellen Techniken der Atem- und Kältetherapie von Grund auf. Zertifizierte Wim-Hof-Instruktoren Flo Mausser und Martina Sowinz führen dich durch Theorie und Praxis – inklusive einem optionalen Eisbad, um das Gelernte direkt anzuwenden. Perfekt für Anfänger und Neugierige, die ihre körperliche und mentale Stärke entdecken möchten!
Programmpunkte:
Theorie & Geschichte WHM | Geführte Wim Hof Atemsession | Pause/Mittagessen | Geführtes Eisbad (optional) | Q&A
€ 164,00 pro Person.
6456 Obergurgl